Corso base adulti

Il Corso Base è rivolto a tutte quelle persone che non hanno mai arrampicato ed intendono avvicinarsi a questa disciplina sportiva per la prima volta. L’età minima di partecipazione è 16 anni e quella massima di 70 (si richiede il certificato medico di buona salute).

Il corso base è composto di 4 lezioni da 1h e 30’ ciascuna una volta a settimana. Il numero massimo di allievi per corso è fissato a 6 (con 4 allievi la durata delle lezioni è di 1 ora).

Essendo il corso a posti limitati, è necessario per bloccare il posto versare una caparra di € 50 rivolgendosi direttamente in palestra in orario 18 – 20 dal lunedì al venerdì oppure tramite bonifico bancario scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.. La caparra non viene resa in caso di mancata partecipazione al corso, ma può essere spostata su un corso successivo.

L’attrezzatura necessaria per il corso base è:

  • Scarpette d’arrampicata (possono essere noleggiate al costo di € 3 a lezione)
  • Abbigliamento comodo (tuta o pantaloncini, maglietta)
  • Scarpe da ginnastica pulite

Altro materiale tecnico (corde, rinvii, gri-gri) verrà fornito dall’ associazione.

Argomenti trattati durante il corso base:

  • Introduzione all’arrampicata sportiva
  • Posture base dell’arrampicata sportiva
  • Presentazione dei materiali e il loro corretto utilizzo
  • Arrampicata da secondo di cordata (Top-Rope)
  • Sicura al secondo di cordata
  • Introduzione al boulder

Il costo del corso base è di 110 €, più 15 € per la tessera soci annuale, e comprende:

  • Pacchetto 12 ingressi valido 365 giorni (dal quale vengono scalate le 4 lezioni di corso)
  • 4 lezioni da 1h e 30’ in palestra

Al termine del corso si potrà:

  • Frequentare la palestra in maniera autonoma
  • Partecipare alle lezioni a tema (Boulder, Lead Top-Rope e Circuiti) gratuite con istruttore. Una volta a settimana un incontro di un'ora con i nostri istruttori.
  • Partecipare alle uscite in ambiente naturale organizzate periodicamente nel fine settimana.
  • Partecipare al corso Lead (Arrampicata da primo di cordata)

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