Corso base adulti

Il Corso Base è rivolto a tutte quelle persone che non hanno mai arrampicato ed intendono avvicinarsi a questa disciplina sportiva per la prima volta. L’età minima di partecipazione è 16 anni e quella massima di 70 (si richiede il certificato medico di buona salute).

Il corso base è composto di 4 lezioni da 1h e 30’ ciascuna una volta a settimana. Il numero massimo di allievi per corso è fissato a 6 (con 4 allievi la durata delle lezioni è di 1 ora).

Essendo il corso a posti limitati, è necessario per bloccare il posto versare una caparra di € 50 rivolgendosi direttamente in palestra in orario 18 – 20 dal lunedì al venerdì oppure tramite bonifico bancario scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..

L’attrezzatura necessaria per il corso base è:

  • Scarpette d’arrampicata (possono essere noleggiate al costo di € 3 a lezione)
  • Abbigliamento comodo (tuta o pantaloncini, maglietta)
  • Scarpe da ginnastica pulite

Altro materiale tecnico (corde, rinvii, gri-gri) verrà fornito dall’ associazione.

Argomenti trattati durante il corso base:

  • Introduzione all’arrampicata sportiva
  • Posture base dell’arrampicata sportiva
  • Presentazione dei materiali e il loro corretto utilizzo
  • Arrampicata da secondo di cordata (Top-Rope)
  • Sicura al secondo di cordata
  • Introduzione al boulder

Il costo del corso base è di 110 €, più 15 € per la tessera soci annuale, e comprende:

  • Pacchetto 12 ingressi valido 365 giorni (dal quale vengono scalate le 4 lezioni di corso)
  • 4 lezioni da 1h e 30’ in palestra

Al termine del corso si potrà:

  • Frequentare la palestra in maniera autonoma
  • Partecipare alle lezioni a tema (Boulder, Lead Top-Rope e Circuiti) gratuite con istruttore. Una volta a settimana un incontro di un'ora con i nostri istruttori.
  • Partecipare alle uscite in ambiente naturale organizzate periodicamente nel fine settimana.
  • Partecipare al corso Lead (Arrampicata da primo di cordata)

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